w miejscu

Wskaż jeszcze, w którym miejscu ktoś Tobie ubliżył. Zapewniam, że zostaną wyciągnięte konsekwencje %-)

Bajka, zazdroszcze az mi szkliwo z zebow ginie ;) Niesamowicie! Masz okazje super jadac, raz ze zdrowo dwa smakowo pewnie oblednie! Na twoim miejscu olalbym jakies substytuty tego co znasz a wykorzystal ten rarytas jaki masz pod nosem. Masz pewnie owoce morza pod nosem i pewnie taniono i warzywa itepe. Kaczki tez sa dobre ale psa nie znalazlem w [...]

No będąc na dodatnim bilansie i siedząc na miejscu nie ruszając to na pewno przytyjesz i na pewno nie w mięśnie... Produkty w diecie są okej ale ich proporcje już nie. Na pewno brakuje tłustych ryb (o3) i tłuszczy nasyconych.

[...] SAA? jezeli dobrze wywnioskowalem z "ankiety" kolegi to chlop wzial raz w zyciu deke z omka i kiedys za mlodosci metke, wiec moj cykl jest jak najbardziej na miejscu, tym bardziej, ze obwod pasa to ok 110 cm LOL Twoj cykl jest jak najbardziej z dupy, 3 srodki, krotkie estry, ktore wszystkie konczysz w tym samym czasie gg Zmieniony [...]

Dałbym sobie na Twoim miejscu spokój.Wiem,że coś takiego musi boleć,ale lepiej chyba nie mieć kosy w żebrach(a najgorszym wypadku w nodze)Takich s****ieli trzeba olać niestety...

Milion szklanek, talerzy, wszystko puste :D Fajnie, ze tacy "rywale" nawet w takim miejscu sie na posiłeczku spotykaja. No i zobaczymy jak tu kai vs phil bedzie ocenione, mysle, ze jednak po tytule Olympii Philowi dadza jeszcze troche zarobic :)

[...] u ktorych nie da sie okreslic gdzie sie konczy jeden a zaczyna drugi miesien) tak wiec prosze o takie ukierunkowanie. 2. Jakich suplementow uzywalibyscie na moim miejscu? KAIN napisal: "nie faszerujac sie specjalnie suplementami (bo o koxach nie wspominam nawet)". O koxach rzeczywiscie nie wspominaj - ktos by mi chyba to [...]

Święta spędzam na miejscu, w Krakowie, więc będę miał czas na treningi. Godzinę dziennie bez problemu znajdę na ćwiczenia. Podczas świąt podwyższę spożycie kcal do max 2500 kcal (aktualnie 1500-2100 kcal/ed). Zmieniony przez - moro6 w dniu 2015-12-22 13:12:23

to obcąć białko, w którym miejscu najlepiej?

Dariusz Jung trenuje kickboxing startuje w full contakt jezeli dobrze kumam angielski() to jest on na pierwszym miejscu w tabeli World Kickboxing Association (jesli moj englisz mnie nie myli )startuje on w kat.53.5kg "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] ktorych organizm sam wytworzyc nie moze, ale nie pamietam jakie. Jeszcze jedno pytanie, mam kurza klatke piersiowa i z tym wiaze sie to ze mam troche tluszczu w tym miejscu, jak napne miesnie klatki na maxa, zlapie za nie to jest na nich warstwa tluszczu i tak sie zastanawiam czy nie trenowac klatki 2x w tygodniu albo treningu na rzezbe [...]

Byłem u lekarza.. powiedział ,że to przetrenowane prostowniki grzbietu, że są mocno spięte.. dlatego też mnie tak wygina jak bym miał "lordozę"... przepisał żel REPARIL.. stosuję od wczoraj, dzisiaj rano po smarowałem.. wracam do domu i tak jak by teraz nie prostowniki tylko kręgosłup w tym miejscu boli..czy to może być od tego?

Ja na twoim miejscu zrobiłbym masę to i siła ci przyjdzie a bramkarzowi trochę ciała się przyda (też kiedyś grałem w PN ale na pomocy i wiem jaki "respect" wzbudzał bramkarz grubości słupka ). Dietę wystarczy byś miał lekko powyżej zapotrzebowanie dzienne tj. 300-500kcal w tym białka około 1,5 g/kg masy ciała resztę dobijasz WW i T. A co do [...]

Ja bym na Twoim miejscu zaexperymentowal np. kupil gainer 1 2250g lub 4m5 kg i obserwowal sylwetke, jezeli sie zatluszczasz to wybierz odzywke z wieksza iloscia bialka ew. bulk lub w skrajnych przypadkach bialko. Wszystko sie rozbija o odpowiednie proporcje kazdego skladnika pokarmowego w diecie. Musisz nauczyc sie obserwowac swoje cialo oraz [...]

Powiedz, w którym miejscu mam to dorzucić, a może w DNT, czy jakoś tak ? No i taka sprawa, po ile powtórzeń robić ? Robię po 15 - 12 i tak hantle reguluję ( ciężar ), żebym się zmęczył i miał ciężko. No i robić to w ten sposób, że nie będę robił nadmiaru kalorycznego, żeby nie rosnąć, tylko iść w moim celu ? PS : Potrenuję to kilka miesięcy, [...]

[...] jak masz problem to załóż nowy temat. daniel97n Masz 15 lat już masz za sobą rok ćwiczeń, żresz suple, masz diete. Tak na zdrowy rozsądek to nie za zdrowo :] Ja na Twoim miejscu wywaliłbym suple i dużo żarł i pił mleka a jeśli chodzi o trening to bym dalej budował podstawy treningiem FBW ale niech sie bardziej doświadczeni wypowiedzą [...]

"czy da się zmienić nazwe tematu" - popros jakiegos mdoa - a na pewno ci zmieni ja na twim miejscu byl jechal masowke (mimo naddatku tluszczu) jak przybierzesz pare kilo masy miesniowej, to bedziesz mogl sie zajac rzezba, bo w tym momencie jak sie zaczniesz orzadnie rzezbic, to sie okaze ze ... (przyre ale prawdziwe) nie masz co rzezbic [...]

[...] marca i w polsce moglbym zrobic sobie badania bez problemu. Nie wiem czy tak dlugi cykl mam sens i nie narobi wiecej szkod i niz pozytku. Co proponowalibscie zrobic na moim miejscu ?^ gdzie moge znalezc ta ankiete Zmieniony przez - Frankfurt.Krzysiek w dniu 2021-01-13 08:05:46 Zmieniony przez - Frankfurt.Krzysiek w dniu 2021-01-13 08:07:37

ale w którym miejscu na ciele cieniasów?

HERE WE GO AGAIN: znów szmaciarz zrobił ten sam numer: http://www.primatech-.abc.pl/ czyli http://suplementy.bebto.com/ SKOPIOWANE Z MOJEGO SITE'U i przerobione, jakbym pisał pozytywnie o PRIMATECHU - robionym w piwnicy!!! Na mojej stronie w tym miejscu jest ostrowia... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-08-28 12:33:36